ČERNUŠKA SIATA - NIGELLA SATIVA

Kompletné špecifikácie

Rasca čierna, známa aj ako nigella sativa, má na Slovensku mnoho názvov, ako napríklad černuška siata alebo čierny kmín. Jej využitie siaha viac ako 3000 rokov do minulosti.

Jedno semienko čiernej rasce obsahuje veľké množstvo vitamínu B, vápnika, fosforu, zinku, železa, a taktiež významné mastné kyseliny, ako sú kyselina linolová a arachidonová. Nájdete v nej tiež thymoquinone a beta-sitosterol, látky, ktoré spolu vytvárajú komplexné účinky na celý organizmus.

Olej z čiernej rasce je populárny v Ázii a účinne rieši rôzne problémy tráviacej sústavy. Pomáha zmierniť plynatosť, úľaviť pri pálení záhy, podporiť funkciu žalúdka a zmierniť hnačky. Podávanie extraktov z čiernej rasce je dokonca vhodné aj pre deti, najmä pri problémoch s kolikou, pretože účinne eliminuje plynatosť.

Spôsoby užívania
Rascu čiernu môžete konzumovať rôznymi spôsobmi:

• Vnútorné použitie: 2× denne 1 polievková lyžica semienok, zapiť 3 dcl vody.
• Prídavok do jedál: Ideálna ako doplnok v rôznych jedlách a šalátoch.
• V detoxikačnej kúre: Odporúča sa kombinácia s Pestrecom mariánskym
  
• Vonkajšie použitie: Čierna rasca je účinná aj pri vonkajšom použití. Olej z čiernej rasce je vyhľadávaný pre jeho priaznivé účinky na pokožku, kde pomáha pri kožných zápaloch, vredoch a vyrážkach. Vyživuje pleť, obnovuje jej pružnosť a lesk a pôsobí proti voľným radikálom, ktoré spôsobujú starnutie pokožky.

Hmotnosť: 250g

Krajina pôvodu: Sýria

Výživové údaje: na 100g:

Komentáre

NÁZORY A OTÁZKY NÁVŠTEVNÍKOV